どうも。 さとです！ さあ、今日も 試合前にやるべき ストレッチ 第３弾です！ 今日は昨日までの 肩のストレッチではなく 『股関節』のストレッチ になります！ あなたは 股関節の重要性 を正しく理解していますか？ 股関節というのは 骨盤を支える 体の重要…