コースが甘くても決まるシュート
こんにちは！さとです！
前回は「手首のやわらかさ」について話しました
そこで今回は「手首の鍛え方」について
お話したいと思います。
まだ読んでない人は前回の記事も読んでみてください
手首を鍛えなければ
せっかく前回のストレッチで
手首がやわらかくなっても
ボールが重たくて思うように投げれません
そうなるとどうなるかというと
直前でシュートコースを
変えようとしても
力が足りず変えきれずに
キーパーの正面や
止められるところに
投げてしまいます
自分としては
周りよりも考えて
逆をついているつもりなのに
キーパーはや周りからは
シュートが下手
コントロールが悪い
などと思われてしまいます
こんなに悔しいことはないですよね
「そうなるなら手首なんて使わないで
普通に良いコースに打てばいいじゃん」
と思った時期もありました
速攻の時や6mラインから
打つ場合はいいかもしれません
それでも厳しいコースを狙おうとすると
ミスをして枠外にいくこともあります
また前回お話した
ロングシュート、ブラインドシュート
しゃくりシュート、スピンシュート
などを決めれるようになりたい
そう思うあなたは
このトレーニングを試してみてください
キーパーの逆を突けば
コースは甘くても入ります！
これらのシュートを打てるようになり
キーパーの意表をつき
ゴールを決めた時に
キーパーが悔しそうにしている
このときは
笑えてくるくらい
最高に気持ちいいです
こんな快感を何度だって味わえます！
それではいきましょう！
これはお風呂の中で
簡単にできるトレーニングです
右手首からいきます
① お湯の中で左手で右手首をつかみます
② 腕を動かさないようにして
右手で前後に水をかいてください
これを左右30回×3セットやってみてください
手を大きく広げ
指で水をきるようにすると
より効果があります
初めは手首を使ってのシュートは
上手くいかないかもしれません
それでも今日からこのトレーニングをして
諦めずに何度も挑戦してみてください！
今回は以上です！
最後まで読んでいただきありがとうございました！
