自分のプレーに自信を持つ方法
こんにちは！
パーソナルコーチのさとです！
今日は『自信を持つ方法』
についてお話ししたいと思います。
さて、
「自分のプレーに自信がある」
というとあなたは
どんなイメージを持ちますか？
「すごいな、きっと上手いんだろうな」
「ナルシストかよ」
たぶん実際のプレーを見て
上手いと感じたら前者のように
関心するでしょう
逆にあんま上手くないと思えば
後者のように少しバカにするでしょう。
自信を持てないっていうあなたは
きっと後者のように
「バカにされたくない」
という思いが強いのだと思います。
実際に僕もそうでした。
はっきり言って
自分より上手い人なんてたくさんいるし
自分になにができるのかも
あまりわからない
じゃあ下手な人は
自信を持つことはできないのか？
上手くなるまで
自信を持ったらいけないのか？
そんなことはありません。
自信とは自分を信じることです
本来、それは
誰にだってできることなんです。
はっきり言います！
下手な人が自信なく
練習していても
いつまでたっても下手なままです！
自信がないと
プレーは消極的になり
ミスばかり恐れて
チャレンジをしない
そんなんでは
上手くなる訳ないです
でも自信をもって
いろんなプレーに
チャレンジしてる人は必ず
すぐに上手くなります
上手くなる
自分の理想を叶えるためには
必ず自信を持つことが必要です！
このことは
ハンドボールだけでなく
全てのスポーツや様々な分野で
成功した人が実証しています。
「思いは招く」
これは下町ロケットで有名な
植松努さんの言葉です。
思っていれば
必ずそれは叶うという意味です
それだけ
自信を持つということが
上手くなるためには必要です
そうは言っても
なかなか自信持つの
簡単じゃない人もいますよね
ではどうすれば
自信を持つことができるのか！
それは
根拠のある自信と
根拠のない自信で
いっぱいにすることです
「自分は絶対に上手くなる」
「チームのエースになる」
「試合で活躍できる」
「こんなプレーができるようになる」
これが根拠のない自信です。
初めはこれで気持ちを
いっぱいにしてください
これは誰にだって
思うことはできますよね
そしたらそのために
決めたいシュートや
出来るようになりたいパス
が自然とチャレンジするようになります
そしてそのチャレンジをして
成功したら
それが根拠のある自信になります
失敗したら
やっぱ自分なんかダメだと
思ってはいけません。
失敗したら
なんで上手くいかなかったのか
について考えたり
誰かに聞いてみたりして
今度はこんなプレーをしてみよう
という風にまた
新しいチャレンジをしてください
それを続ければ、気づいたら
自分の成功体験で
根拠のある自信でいっぱいに
なっているはずです！
今日からできることとして
練習前、寝る前に
「自分は絶対に上手くなる」
と毎日唱えてください！
誰かに言わなくても結構です。
ただ自分で声に出して唱えれば
必ず効果があります！
もちろん、過信や驕りはいけません。
大切なのは自分を信じること
「思いは招く」
これを今日から実践してみてください！
ーーーーーーーーーーーーーーーー
P.S.
僕は中学生から
始めました
ボールを投げることが
好きですぐに上手くなると
思っていましたが
なかなか上手くなれず、
身長が低いせいにして
ハンドボールが嫌いになりかけました
かつて僕が抱えていた
◆何をどのように練習していいかわからない
◆活躍できないのは身長のせい
◆努力してるつもりなのに
結果として表れない
そんな悩みや思いを
解決するために
僕オリジナルの
テキストを作成しました
身長が小さくても
大きい選手に勝てる
１対１のコツを
まとめています！
ここに書くと
文字量が多すぎて
あなたが読み切れない
と思ったので
別のページで
電子書籍として
数を限定して
配布することにしました！
◆試合で得点を量産して活躍したい！
◆なにがなんでも上手くなりたい！
◆現状を変えて試合に出たい！
◆監督やチームメイトを見返したい！
そんな強い思いを
抱えているあなたは
このテキストを
今受け取らないのは
もったいないです。
ブログを読んでくれた
今が１番、熱量が高く
技術を吸収できるタイミングなので
今すぐ下記のURLをクリックしてください！
↓↓↓↓↓↓
最後まで読んでいただき
ありがとうございました！
